Odos saugumas – dieną
Viena iš pagrindinių dieninių kremų užduotis – apsaugoti jūsų odą nuo saulės spinduliuotės ir įvairių radikalų. Lengvesnės tekstūros dieniniuose kremuose esantys antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus ir apsaugo odos ląsteles nuo oksidacinio streso. Tačiau tai dar ne viskas – dieniniai kremai taip pat skirti paryškinti veido spalvą bei palaikyti tinkamą odos drėgmę.
Į ką atkreipti dėmesį renkantis dieninį veido kremą?
Apsauginis kremas nuo saulės. Ieškokite kremo su ilgai veikiančia apsauga nuo saulės. Tai reiškia, kad apsaugos nuo saulės faktorius – SPF, turėtų būti bent 15 ar didesnis. SPF skaičius nurodo, kiek kartų lėčiau ultravioletiniai spinduliai pasieks ir paveiks jūsų odą. Štai, pavyzdžiui, SPF 15 reiškia, kad saulės spinduliai darys žalą jūsų odai net penkiolika kartų lėčiau.
Kitas svarbus ingredientas yra vitaminas C – vienas pagrindinių antioksidantų, galinčių padėti padidinti kolageno gamybą. Jis taip pat skaistina odą, išlygina pigmentaciją, apsaugo nuo saulės žalos ir pagreitina mažų žaizdelių gijimą.
Jeigu jūsų oda jautri, riebi ir linkusi į uždegiminius procesus ar bėrimus, venkite kremuose esančių aliejų, įvairių vaškų ir petrolatumo. Visi šie ingredientai yra sunkūs, todėl gali užkimšti poras taip pabloginant situaciją. Probleminės odos savininkai turėtų ant pakuotės ieškoti žodžio nekomedogeninis – nekemšantis porų.
Kitas svarbus ingredientas, kurio reikėtų vengti – kvapikliai ir kvepalai, kurie gali sukelti įvairius odos sudirgimus ir alergines reakcijas. Norint išvengti odos sudirgimo, vertėtų atkreipti dėmesį dar į tai, ar kremo sudėtyje nėra retinoninės ir salicilio rūgšties. Retinoninė rūgštis nėra tas pats kas retinolis – ši rūgštis yra apie 20 kartų stipresnė, todėl gali lengvai sudirginti ir pažeisti odos barjerą. Panašų odos sudirgimą gali sukelti ir sudėtyje esantys metilparabenai ir parabenai, todėl prieš renkantis dieninius kremus, atidžiai perskaitykitę jų sudėtį.
Jeigu turite itin jautrią ir probleminę odą, alerginę reakciją gali sukelti ir kosmetikoje esantys įvairūs natūralūs ingredientai kaip įvairių augalų ekstraktai, riešutų aliejai ar sudėtyje esančios uogos.
Nuraminimas ir atstatymas – naktį
Kol mes miegame, mūsų odoje vyksta įvairūs procesai, kurie padeda šiai atsinaujinti. Naktį kūno kraujotaka suintensyvėja, todėl oda ne tik geriau aprūpinama įvairiomis maistinėmis medžiagomis, tačiau įvairių už atsinaujinimą atsakingų hormonų pasiskirstymas naktį yra taip pat daug didesnis nei dieną. Būtent dėl šių priežasčių, pagrindinis mūsų tikslas naktį – padėti odai dar greičiau ir efektyviau atsinaujinti.
Pirmiausia, savo tekstūra naktiniai kremai yra daug tirštesni, todėl suteikia daugiau drėgmės, efektyviau mažina aplinkos padarytą žalą ir nuramina atsiradusius sudirgimus.
Ko ieškoti naktiniame veido kreme?
Veido kremai, tinkantys naudoti naktį, dažniausiai pasižymi sudėtyje esančiais maitinamaisiais ingredientais, kurie suaktyvina odos veiklą, skatindami atnaujinamuosius procesus. Įvairūs senėjimą stabdantys ingredientai taip pat puikus pasirinkimas ieškantiems geriausio naktinio kremo.
Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, naktinio kremo sudėtyje turite ieškoti dar kelių aktyviųjų komponentų:
Retinoliai. Šis vitamino A darinys turi senėjimą stabdančių savybių ir padeda išlyginti smulkias linijas bei raukšleles. Vitaminas A taip pat skaistina ir pašviesina odos atspalvį, rudas bei kitas ant odos atsirandančias pigmentines dėmeles. Žinoma, retinolius naudokite atsargiai, nes naudojamas neatsakingai, šis galingas preparatas gali sukelti odos dirginimą. Pradėkite naudoti retinolį lėtai, naudojant nedidelius kiekius kelis kartus į savaitę.
Kitas svarbus ingredientas naktiniuose kremuose yra alfa hidroksi rūgštis (AHA) ir beta hidroksi rūgštis (BHA). Šios įprastos veido rūgštys yra sudarytos iš citrinų ir kitų vaisių rūgščių ir yra naudingos norint pagerinti papilkėjusios odos išvaizdą, suteikiant jai daugiau spindėsio. Šios rūgštys švelniai nušveičia ir suminkština odą, leisdamos kitiems produktams geriau prasiskverbti ir pasisavinti.
Hialurono rūgštis (HA). Hialurono rūgštis yra medžiaga, kurią natūraliai gamina jūsų kūnas, tačiau laboratorijoje pagaminta hialurono rūgštis, naudojama veido kremuose, dažniausiai gaunama iš augalų. Šis ingredientas sugeria drėgmę, kad jūsų oda būtų putlesnė ir padeda pašalinti smulkias linijas, raukšles ir odos pigmento problemas.
Vitaminas E. Šis riebaluose tirpus vitaminas yra antioksidantas, kuris drėkina odą ir skaistina veido spalvą. Tai vienas iš riebalų komponentų, aliejaus, kurį gamina mūsų oda, kad drėkintų ir apsaugotų save. Besikeičiantis amžius ir saulės žala mažina mūsų vitamino E kiekį odoje, todėl jis yra toks įprastas naktinių kremų ingredientas.
Puikiai žinome, kad stresas turi daug įtakos ne tik bendrai mūsų savijautai, bet ir mūsų odos išvaizdai. Todėl dar vienas iš ingredientų, kurių reikėtų ieškoti naktiniame kreme yra resveratrolis. Tai – įveikti stresą padedantis antioksidantas, mažinantis paraudimą, dirginimą ir hiperpigmentaciją.
Norintiems išlaikyti balansą
Nepamirškite, ne visada reikia naudoti visus galimus ingredientus, o atrasti savo odos tipui tinkamiausius. Jeigu nesate tikri,kuriam odos tipui priklauso jūsų oda, kreipkitės į dermatologą, kuris padės atrasti geriausius produktus.
Žinoma, jeigu norite įtraukti naujus produktus į rutiną patys, tačiau nežinote ar šie jums tiks, keletą dienų pabandykite atlikti taip vadinamą pleistro testą – ant vidinės riešo pusės kelias dienas tepkite produktus turinčius pasirinktus ingredientus. Jeigu nepamatysite ar nepajusite nemalonių reakcijų, greičiausiai, saugiai galėsite juos teptis ir ant veido.
Komentuoti